OPTIFAST ist eine etablierte Marke aus dem Hause Nestlé Health Science, die sich auf wissenschaftlich fundierte Produkte für Gewichtsmanagement spezialisiert hat.
Der Diät Shake Schokolade ist ein beliebter Mahlzeitersatz, der speziell für Menschen entwickelt wurde, die abnehmen oder ihr Gewicht halten möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten.
Basierend auf den Produktinformationen von Amazon.de und der offiziellen Website optifast.de, hier eine detaillierte Zusammenfassung – inklusive Inhaltsstoffen, Nutzungstipps, Bewertungen und Alternativen.
Was ist der OPTIFAST Diät Shake Schokolade?
Der Shake ist ein eiweißreicher Pulver-Mahlzeitersatz mit Schokoladengeschmack, der schnell zubereitet wird: Einfach einen Beutel (55g) mit 200ml Wasser mischen – kalt oder warm.
Er enthält wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, um den Körper während einer kalorienreduzierten Diät optimal zu versorgen. Pro Portion (zubereitet) liefert er etwa 200-220 Kalorien, was ihn zu einem effektiven Tool für eine gewichtskontrollierende Ernährung macht.
Schlüsselzutaten (basierend auf Amazon-Angaben):
- Magermilchpulver und Milcheiweiß (hoher Proteinanteil für Sättigung).
- Maltodextrin (Kohlenhydratquelle).
- Kakao (für den schokoladigen Geschmack).
- Vitamine und Mineralstoffe (z.B. Vitamin C, E, B-Vitamine, Kalzium, Magnesium).
- Weitere: Sojaöl, Fischöl (für Omega-3-Fettsäuren), Stabilisatoren und Aromen.
Warnhinweise: Das Produkt ist nicht laktosefrei (enthält Milchprodukte) und nicht glutenfrei. Es ist für Erwachsene gedacht und sollte als Teil einer ausgewogenen Diät verwendet werden – mindestens 2 Liter kalorienfreie Getränke pro Tag trinken. Schwangere, Stillende oder Personen mit gesundheitlichen Problemen sollten einen Arzt konsultieren. Es ist kein vollständiger Ersatz für eine normale Ernährung, sondern für 1-4 Mahlzeiten pro Tag geeignet.
Vorteile:
- Hohe Sättigung durch Proteine (macht stundenlang satt, reduziert Heißhunger).
- Wissenschaftlich fundiert: Entwickelt von Ernährungsexperten, basierend auf klinischen Programmen für Adipositas-Therapie.
- Vielfalt: Neben Schokolade gibt es Geschmacksrichtungen wie Vanille, Erdbeere, Kaffee oder herzhafte Varianten (z.B. Suppen wie Kartoffel-Lauch oder Gemüse).
- Praktisch: Einzelverpackt, ideal für unterwegs oder im Büro.
Auf der offiziellen Site optifast.de wird der Fokus auf „Optimize your Diet“ gelegt: Individuelle Nutrition Plans, z.B. ein 6-Wochen-Programm für schnelles Abnehmen oder Intervallfasten (16:8-Methode). Diese Pläne kombinieren Shakes mit normalen Mahlzeiten und Bewegungstipps.
Preise
- Auf Amazon.de: 22,41€ für 8x55g (ca. 50,93€/kg) – oft mit 5% Rabatt (UVP: 23,54€). Spar-Abo-Option für 21,29€.
- Auf optifast.de: Ähnliche Produkte wie „Creme Schokolade“ für 23,54€ (440g Pack). Kostenloser Versand ab 75€, Lieferung in 3-5 Werktagen, 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
- Andere Shops: Auch in Apotheken oder bei Discountern erhältlich, Preise variieren.
Erfahrungen 2026
Auf Amazon.de hat der Shake eine Durchschnittsbewertung von 3,9 von 5 Sternen aus 647 Rezensionen (Stand: Februar 2026). Positiv hervorgehoben werden:
- Geschmack: „Schmeckt wie dicker Kakao“ (5 Sterne, Melindagordon).
- Sättigung: „Macht über Stunden satt und hilft beim Abnehmen“ (KI-Zusammenfassung aus Rezensionen).
- Einfache Zubereitung: Löslich mit Aufschäumer, gut für Frühstücksersatz.
Kritikpunkte:
- Konsistenz: „Zu süß oder künstlich“ (z.B. 1 Stern, FS: „Nicht genießbar“).
- Laktose: Nicht für Laktoseintolerante geeignet (muss Tabletten einnehmen).
- Preis: Teuer für den Alltag.
Auf Trustpilot (für optifast.de) liegt der Score bei 3,0 von 5 (10 Bewertungen). Lob für Wirksamkeit („10 kg in 3 Monaten abgenommen“, Susanne), aber massive Kritik an Lieferung: Zollgebühren (da Versand aus UK/NL), Verzögerungen und schlechter Kundenservice („Warte auf Rückerstattung“, Ariane). Einige berichten von Zollkosten bis 60€ bei internationalem Versand.
In einer Pressemitteilung (November 2024) wird der neue Webshop als „clever und effektiv“ beworben, mit Fokus auf alltagstaugliche Pläne.
Tipps
Die offizielle Site bietet hilfreiche Artikel:
- „Richtig frühstücken“: Betonung auf proteinreiche Starts, um Heißhunger zu vermeiden.
- „Übungen für zuhause“: Einfache Moves für mehr Bewegung.
- „Einkauftipps“: Vermeide Impulskäufe, um Gewicht zu halten.
- Rezepte: Snacks wie Salat mit gebackenem Blumenkohl oder Omeletts – ideal zur Ergänzung der Shakes.
Der OPTIFAST Diät Shake Schokolade ist eine solide Wahl für motivierte Abnehmer, die einen strukturierten Plan brauchen.
Es unterstützt nachhaltiges Gewichtsmanagement, ist lecker und nährstoffreich – ideal für Busy-Lebensstile.
Allerdings: Bei Laktoseproblemen oder Budget-Bedenken Alternativen wie SHEKO oder SlimFast prüfen. Kaufe am besten auf der offiziellen Site oder Amazon mit Prime für schnelle Lieferung, um Zoll-Probleme zu vermeiden.
Wenn du startest, kombiniere es mit Sport und trinke viel Wasser – Erfolge wie 500g/Woche sind machbar, wie in Rezensionen berichtet.