Morgens um halb sieben, der Wecker klingelt, und der erste Gedanke dreht sich schon ums Frühstück. Wer kennt das nicht. Genau in solchen Momenten kann ein Shake eine echte Hilfe sein.
Die Firma sitzt in Berlin und verkauft sogenannte Stoffwechsel Shakes. Das Prinzip ist simpel: Zwei Mahlzeiten am Tag werden durch einen Shake ersetzt, eine normale Mahlzeit bleibt bestehen. Das Ganze läuft nach einem Intervallkonzept ab, bei dem sich Shake Tage und normale Esstage abwechseln.
In der ersten Phase macht man fünf Tage mit Shakes und zwei Tage ganz normales Essen. Die Verteilung kann man sich selbst aussuchen, was im Alltag praktisch ist.
Die Sorten
Es gibt über 19 verschiedene Geschmacksrichtungen. Von Vanille über Eiscafé bis hin zu fruchtigen Varianten ist einiges dabei. Pro Portion sind etwa 22 Gramm Protein enthalten, und die Shakes kommen ohne Zucker aus.
Der Preis liegt bei ungefähr 1,85 Euro pro Mahlzeit, wenn man größere Mengen nimmt. Je mehr du kaufst, desto günstiger bekommst du es.
Das Konzept im Detail
Das Starter Set enthält vier Beutel Shake Pulver plus ein paar Extras wie einen Shaker, einen Messlöffel und ein Rezeptbuch. Dazu gibt es eine eigene App, in der man sein Gewicht tracken und Rezeptideen finden kann.
Es existiert auch eine Facebook Gruppe, in der sich Leute austauschen können. Außerdem werden kostenlose Beratungen durch Ernährungsberaterinnen angeboten.
Stiftung Warentest Ergebnis
Der MetaFlow Stoffwechselshake in Vanille wurde von der Stiftung Warentest untersucht. Das Ergebnis war befriedigend. Die genauen Noten in den einzelnen Kategorien wie Sättigung, Geschmack oder Schadstoffe sind hinter einer Bezahlschranke verborgen.
Eine Portion entspricht 50 Gramm Pulver, und ein Beutel reicht für neun Portionen. Die Zubereitung erfolgt entweder mit Wasser und Öl oder mit Milch und Öl.
Meinungen auf Trustpilot
Auf Trustpilot hat MetaFlow einen Score von 4,5 von 5 Sternen bei über 5.600 abgegebenen Meinungen. Der Großteil davon fällt positiv aus.
Was dort oft erwähnt wird:
Positives:
- Die Shakes schmecken gut und machen satt
- Die Zubereitung ist schnell und unkompliziert
- Das Konzept lässt sich gut in den Alltag einbauen
- Die Auswahl an Sorten ist groß
Kritisches:
- Der Versand dauert manchmal länger als erwartet
- Der Kundenservice antwortet teilweise mit automatisierten Nachrichten
- Manche Sorten sind nicht immer verfügbar
- Der Preis ist für manche etwas hoch
Einige Personen schreiben, dass sie innerhalb weniger Wochen mehrere Kilogramm verloren haben. Andere finden den Geschmack nicht ideal oder hätten sich weniger süße Varianten gewünscht.
Wo kann man MetaFlow kaufen?
Die Shakes gibt es nur über den eigenen Online Shop. Bei Amazon oder in Drogeriemärkten ist MetaFlow nicht erhältlich. Die Lieferung erfolgt über DHL und wird als klimaneutral bezeichnet.
Es gibt auch ein Empfehlungsprogramm, bei dem man Punkte sammeln und diese gegen Produkte einlösen kann.
Das Team dahinter
Gegründet wurde die MetaFlow Food GmbH von Alon Colman Lerner, Jasper Caven und Florian Weiß. Das Unternehmen arbeitet mit einem wissenschaftlichen Beirat zusammen, zu dem unter anderem Ärzte und Ernährungswissenschaftler gehören.
Daniela Katzenberger ist als Werbegesicht mit dabei und zeigt sich auf der Webseite mit dem Produkt.
Für wen könnte es passen?
Wer morgens wenig Zeit hat oder mittags im Büro keine Möglichkeit zum Kochen, für den kann so ein Shake eine praktische Lösung sein. Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten, und man hat eine Mahlzeit, die sättigt.
Gleichzeitig ist klar: Ein Shake allein macht noch keine Veränderung. Es gehört auch dazu, an den normalen Esstagen auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.
Preise im Überblick
Das 4 Wochen Starter Set liegt preislich im mittleren Bereich für solche Produkte. Wer später nachbestellt, kann durch größere Mengen sparen. Rabattaktionen gibt es regelmäßig über den Newsletter.
Eine Geld zurück Garantie wird ebenfalls angeboten.
MetaFlow ist ein Shake Produkt aus Berlin mit über 19 Sorten und einem eigenen Intervallkonzept. Die Shakes enthalten viel Protein und keinen Zucker. Auf Trustpilot fällt der Großteil der Meinungen positiv aus, wobei es auch Kritik an Lieferzeiten und Kundenservice gibt. Die Stiftung Warentest vergab die Note befriedigend. Gekauft werden kann ausschließlich im eigenen Online Shop.